Muchos consideran que tener camas separadas es sinónimo de distanciamiento de pareja, pero estudios indican lo contrario, ¡es lo mejor!
Katy y James habían estado sufriendo de insomnio. Mientras ella lo hacía por los ronquidos de él, para él las noches de ?tengo que terminar este reporte? no permiten que consiga dormir por la luz de la computadora. En una cita a terapia, fueron advertidos por el psicólogo que podían experimentar el dormir separados, ¡y finalmente la relación de pareja mejoró!
Así como nuestros amigos, muchos matrimonios han vivido las ventajas de pasar algunas noches en diferentes camas, y es que algunos estudios indican que las parejas que duermen mejor tienen una mejor relación.
Un ejemplo de lo que hace que las cosas mejoren es poder estar a tus anchas, sin nadie que te robe las sábanas o que haga ruidos que te despierten, además de que si a alguno le gusta tener una luz prendida puede hacerlo sin problema, mientras que el otro puede escuchar música para descansar.
Según un estudio de la Fundación Nacional del Sueño de los Estados Unidos, las mujeres tienen mucha más dificultad para dormir debido a los cambios hormonales, por lo que el estrés, las preocupaciones diarias y los ciclos menstruales hacen que se despierten en medio de la madrugada o se muevan mucho, lo que afecta el ciclo de sueño de su pareja.
Por otro lado, médicos de importantes universidades han coincidido que no sólo el sueño se beneficia de dormir separados, la ?separación nocturna? hace que el erotismo de ?extrañar? al otro puede aumentar, por lo que el sexo se verá beneficiado.
Como verás, esta decisión puede arreglar muchas cosas, pero también debes entender que las personas no siempre piensan igual, por lo que ambos tienen que estar de acuerdo con ponerlo en práctica y expresar los sentimientos que les genere la separación para que no resulte contraproducente.
TEXTO: BERENICE VILLATORO VÁZQUEZ.
INFORMACIÓN: LA MENTE ES MARAVILLOSA, EME DE MUJER, CADENADIAL.
