Si no tienes la posibilidad, ya sea por espacio o por economía de tener una caminadora en tu hogar, Yuri compartió en su cuenta de Instagram, a través de un video, cómo puedes tener una ¡hecha en casa! Y así, no habrá pretexto para no ejercitarte durante esta cuarentena. Fácil, rápido y sin gastar prácticamente nada de dinero, siguiendo estos pasos de la intérprete de El apagón, pronto podrás tener ejercicios de cardio en tu propia casa. “Hermosa semana, familia que nada te detenga para ejercitarte”, escribió la jarocha junto a su divertido ‘tutorial’.
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Paso uno, colócate frente al fregadero en la cocina. Paso dos, deja caer un poco de jabón con el que lavas los trastes, paso tres, sujétate bien y comienza a deslizarte sobre el piso resbaladizo, descalza. Sin perder la concentración, ve aumentando tu ritmo, eso sí, bien acompañado de una buena canción, ¡y aguas con los azotones!
